肥胖的危害

　　肥胖是怎么造成的？

　　肥胖主要原因是长期摄入高热能、高脂肪的食物，造成过多的脂肪存储体内。肥胖的患者常常合并血脂异常、脂肪肝、高血压、糖耐量异常或者是糖尿病等疾病。

　　判定肥胖的方法和标准：

　　1、身高推断法：男，身高—105=标准体重；女，身高—110=标准体重；肥胖：实际体重—标准体重大于标准体重*20%。

　　2、体重指数（BMI）法：BMI=体重（KG）/身高M/身高M（正常：18.5-23.9；超重：24.0-27.9；偏重：<18.5；肥胖：>28）。

　　3、腰围：用于估测腹部或中心性肥胖：男大于90CM，女大于85CM。

　　4、腰臀比值（WHR）：估测腹部或中心性肥胖：WHR=腰围÷臀围，男WHR大于1；女WHR大于0.85.

　　肥胖对健康的危害：脑卒中、呼吸器官疾病(睡眠呼吸暂停综合征)、胆结石、性激素异常(月经不调、阳痿)、心肌梗死、高血压、糖尿病、高血脂症、痛风、动脉硬化、蛋白尿、变形型膝关节症。具体表现在以下几个方面。心血管系统的影响：器官供血不足，易形成血栓阻塞血管；血压增高；易疲劳气短心悸等；血管粥样硬化。对呼吸系统的影响：呼吸系统功能下降；睡眠呼吸暂停；肺活量低于正常。对消化系统的影响：脂肪肝肝功能损伤肝硬化；胆结石。对内分泌系统的影响：糖尿病性激素异常。产生心理问题：抑郁、自卑。皮肤病：癌症。骨关节系统：关节炎、关节变形。对肾脏的影响：肥胖可导致肥胖关性肾病，该病以蛋白尿为主要表现，肾脏穿刺病理表现为肾小球肥大和局灶节段性肾小球硬化病变；引起肥胖的并发症，糖尿病、高血压、高尿酸血症等均可以加重肾脏损伤（最终可导致肾功能不全尿毒症）。

　　肥胖的治疗和预防：

　　1.改善生活方式：合理饮食，适当运动；

　　2.对于治疗效果不理想的重度肥胖患者在权衡利弊后可考虑药物、减重手术治疗；

　　3、改善胰岛素抵抗；

　　4、并发症的治疗：高血压、高血脂、高尿酸、高凝状态。定期复查：血压，血常规，血脂，血糖，肝功能，肾功能，尿常规。